Hvad fylder hos dig?

Bliver du ved med at hænge fast i samme tankemønstre og bekymringer? Føler du hele tiden, du skal leve op til omverdenens normer? Har du oplevet, at de samme problemstillinger melder sig i dit liv, selvom, du troede det for længst var et overstået kapitel?

Psykoterapi kan give dig en dybere forståelse for dig selv og skabe ro og mening i dit liv. Gennem psykoterapi lærer du dig selv bedre at kende, får en dybere forståelse for dine handlemønstre og reaktioner og får dermed skabt en større balance i dit liv.

Organisk og kropsorienteret psykoterapi tager udgangspunkt i det relationelle, dvs. det der sker i interaktionen mellem mennesker. Anerkendelse, støtte, at høre til og grænser læres f.eks. i relationer. Krop og psyke hænger uløseligt sammen og derfor vil tidligere positive såvel som negative erfaringer lagres i kroppen. Gennem fokus på kropslige reaktioner og samtale, er det muligt at få ubevidste følelser frem i lyset og forløse dem.

Jeg møder dig, som du er.

For mig er det vigtigt at møde dig, lige hvor du er og som et ligeværdigt menneske. Jeg er med dig på din personlige rejse, fordi jeg synes, at netop du og din livshistorie er vigtig.

Jeg bruger mange forskellige ”værktøjer” i min praksis, så jeg kan tage udgangspunkt i, hvor du er udviklingsmæssigt og vi sammen finder og tilrettelægger et terapeutisk forløb hos mig.
Jeg arbejder også kropsligt, dvs. benytter forskellige metoder, som understøtter vores samtale og netop din udvikling, da jeg erfaringsmæssigt har oplevet, at kroppen netop er nøglen til forløsning.

Få Støtte og Helbredelse gennem Professionel Psykoterapi

Er du på udkig efter en vej til at overvinde livets udfordringer, forbedre dit mentale velvære og skabe positive forandringer i dit liv? Psykoterapi kan være nøglen til at opnå netop dette. Velkommen til Bro Terapi, hvor jeg tilbyder skræddersyet psykoterapi for at hjælpe dig med at genoprette balance og trivsel.

Jeg arbejder naturligvis med stor respekt for dine grænser.
Du er velkommen lige som du er!

Hvad er Psykoterapi?

Psykoterapi er en evidensbaseret behandlingsform, der sigter mod at hjælpe enkeltpersoner med at forstå og tackle psykiske udfordringer, stress, angst, depression og andre livsudfordringer. Vores erfarne psykoterapeuter skaber et trygt og støttende rum, hvor du kan udforske dine tanker og følelser, og hvor vi sammen kan arbejde mod positive forandringer.

Min Tilgang

Jeg forstår, at hver person er unik, og derfor tilpasser jeg vores psykoterapeutiske tilgange til dine individuelle behov. Jeg kombinerer forskellige metoder, herunder kognitiv adfærdsterapi, mindfulness, og eksistentiel terapi for at skabe en holistisk tilgang til din bedring.

Hvordan Kan Psykoterapi Hjælpe Dig?

• Lindring af Psykisk Ubehag: Vores terapeuter er her for at hjælpe dig med at tackle og lindre symptomer på angst, depression og andre psykiske udfordringer.
• Forbedring af Selvindsigt: Gennem samtaler og refleksion vil du opnå en dybere forståelse af dig selv, dine mønstre og dine mål.
• Styrkelse af Livskompetencer: Vi arbejder sammen for at udvikle coping-strategier og livsfærdigheder, der vil hjælpe dig med at håndtere fremtidige udfordringer.

Hvorfor Vælge Bro Terapi?

• Jeg er en erfaren Terapeut: Jeg er licenseret og har omfattende erfaring inden for psykoterapi.
• Fortrolighed og Respekt: Jeg værdsætter din fortrolighed og skaber et miljø, hvor du føler dig tryg og respekteret.
• Skræddersyet Tilgang: Jeg tilpasser dit terapiforløb til dine unikke behov og mål.

Tag det første skridt mod forandring i dag ved at kontakte Bro Terapi. Lad os sammen arbejde mod et liv med øget velvære og balance.

Jeg er her for di og du er velkommen lige som du er!

Læs mere om mig her